Allpool on toidu (Kohupiima, puuviljade kohupiima, magustoit kohupiim, koor, kodus valmistatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 153,68 kcal 643,82 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,10 g | 56 % |
| Süsivesik | 13,58 g | 36 % |
| Valk | 3,89 g | 8 % |
| Suhkur | 13,58 g | |
| Küllastunud rasva | 5,94 g | |
| Sool | 101,38 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 85,57 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 7,50 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,50 mg |
| energia, mis on arvutatud | 643,82 kJ |
| folaadi, kokku | 8,60 ug |
| fosfor | 75,60 mg |
| fruktoos | 0,75 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,75 g |
| jodiid (jood) | 9,25 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,96 ug |
| kaalium | 111,36 mg |
| kaltsium | 57,24 mg |
| karotenoide, kokku | 155,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,43 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,35 g |
| kogu rasv | 9,10 g |
| kolesterooli (gc) | 19,74 mg |
| laktoos | 1,70 g |
| magneesium | 8,01 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 39,79 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,15 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,51 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 121,98 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 38,88 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,94 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,03 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,26 g |
| raua, kokku | 0,20 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 10,39 g |
| seleen, kõigi | 1,75 ug |
| sool | 101,38 mg |
| steroolid, kokku | 3,44 mg |
| suhkrud, kõigi | 13,58 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,58 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 56,90 mg |
| tsink | 0,39 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 3,89 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |