Allpool on toidu (Kohupiima, puuviljade kohupiima, magustoit kohupiim, madala rasvasisaldusega piim, kodus valmistatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 74,33 kcal 311,17 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,59 g | 0 % |
| Süsivesik | 11,15 g | 69 % |
| Valk | 5,18 g | 31 % |
| Suhkur | 11,15 g | |
| Küllastunud rasva | 0,25 g | |
| Sool | 134,68 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 10,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 7,05 mg |
| d-vitamiini | 0,18 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,31 mg |
| energia, mis on arvutatud | 311,17 kJ |
| folaadi, kokku | 9,65 ug |
| fosfor | 100,40 mg |
| fruktoos | 0,68 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,68 g |
| jodiid (jood) | 11,19 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,34 ug |
| kaalium | 134,03 mg |
| kaltsium | 76,00 mg |
| karotenoide, kokku | 113,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,39 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,32 g |
| kogu rasv | 0,59 g |
| kolesterooli (gc) | 3,81 mg |
| laktoos | 2,19 g |
| magneesium | 9,68 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 52,86 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,54 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,67 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 13,08 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 5,96 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,09 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,37 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,18 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 7,60 g |
| seleen, kõigi | 2,29 ug |
| sool | 134,68 mg |
| steroolid, kokku | 3,20 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,15 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,15 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 80,30 mg |
| tsink | 0,45 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 5,18 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |