Allpool on toidu (Kommi, gluteenivabade, sisaldab nisutärklist - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 328,63 kcal 1375,00 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,48 g | 36 % |
| Süsivesik | 49,53 g | 61 % |
| Valk | 2,02 g | 2 % |
| Suhkur | 22,03 g | |
| Küllastunud rasva | 4,74 g | |
| Sool | 538,67 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 37,89 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,35 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,47 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1375,00 kJ |
| folaadi, kokku | 9,33 ug |
| fosfor | 34,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,05 g |
| jodiid (jood) | 20,37 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,06 ug |
| kaalium | 21,42 mg |
| kaltsium | 10,62 mg |
| karotenoide, kokku | 112,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 13,48 g |
| kolesterooli (gc) | 57,91 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 2,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 211,41 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,01 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,49 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1699,31 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 408,26 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 17,08 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,74 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,76 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,43 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,15 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,67 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,72 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,32 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 21,98 g |
| seleen, kõigi | 5,40 ug |
| sool | 538,67 mg |
| steroolid, kokku | 29,63 mg |
| suhkrud, kõigi | 22,03 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 49,53 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 33,60 mg |
| tsink | 0,23 mg |
| tärklis, kõigi | 27,50 g |
| valgu kokku | 2,02 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |