Otsi toidu nimi:

Kommi, praetud rapsiõli - kaloreid

g

100 g sisaldab 310,71 kcal

Allpool on toidu (Kommi, praetud rapsiõli - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1300,69 kJ
310,71 kcal
Rasv10,10 g
Süsivesik46,02 g
Valk7,54 g
Suhkur9,67 g
Küllastunud rasva3,18 g
Sool413,17 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti59,04 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,17 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,19 mg
d-vitamiini0,60 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,28 mg
energia, mis on arvutatud1300,69 kJ
folaadi, kokku35,03 ug
fosfor103,10 mg
fruktoos0,03 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,04 g
jodiid (jood)18,45 ug
k-vitamiini, kokku8,68 ug
kaalium146,09 mg
kaltsium48,55 mg
karotenoide, kokku42,90 ug
kiudaineid, kokku1,95 g
kiudaineid, vees lahustumatud1,46 g
kogu rasv10,10 g
kolesterooli (gc)20,48 mg
laktoos1,44 g
magneesium19,28 mg
maltoosi0,45 g
naatrium162,15 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,84 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi1,98 mg
orgaanilised happed, kõigi0,06 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,49 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1528,23 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)517,99 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)3,76 mg
rasvhapped, kokku küllastunud3,18 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis3,94 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,52 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata2,09 g
rasvhapped, kõigi9,42 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,54 g
rasvhapped, kõigi trans0,07 g
raua, kokku0,60 mg
riboflaviini0,13 mg
sahharoos7,72 g
seleen, kõigi7,04 ug
sool413,17 mg
steroolid, kokku57,94 mg
suhkrud, kõigi9,67 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud46,02 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,05 mg
trüptofaan88,70 mg
tsink0,71 mg
tärklis, kõigi36,35 g
valgu kokku7,54 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,08 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev