Allpool on toidu (Kook, muffin, gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 448,61 kcal 1877,94 kJ | % energiast |
| Rasv | 24,57 g | 49 % |
| Süsivesik | 52,16 g | 47 % |
| Valk | 4,60 g | 4 % |
| Suhkur | 25,99 g | |
| Küllastunud rasva | 4,83 g | |
| Sool | 249,42 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 132,27 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,39 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,49 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 4,32 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1877,94 kJ |
| folaadi, kokku | 15,89 ug |
| fosfor | 119,90 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,11 g |
| jodiid (jood) | 12,95 ug |
| k-vitamiini, kokku | 23,64 ug |
| kaalium | 65,01 mg |
| kaltsium | 102,82 mg |
| karotenoide, kokku | 336,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,50 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,39 g |
| kogu rasv | 24,57 g |
| kolesterooli (gc) | 76,63 mg |
| laktoos | 2,87 g |
| magneesium | 12,02 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 97,89 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,63 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,29 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4780,04 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1698,97 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 19,71 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,83 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 11,53 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,72 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 6,60 g |
| rasvhapped, kõigi | 23,29 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,82 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
| raua, kokku | 2,98 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 22,98 g |
| seleen, kõigi | 9,70 ug |
| sool | 249,42 mg |
| steroolid, kokku | 114,79 mg |
| suhkrud, kõigi | 25,99 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 52,16 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,15 mg |
| trüptofaan | 55,00 mg |
| tsink | 0,55 mg |
| tärklis, kõigi | 26,17 g |
| valgu kokku | 4,60 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |