Allpool on toidu (Kook, muffin, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 389,82 kcal 1631,36 kJ | % energiast |
| Rasv | 22,16 g | 52 % |
| Süsivesik | 42,86 g | 44 % |
| Valk | 4,77 g | 4 % |
| Suhkur | 29,16 g | |
| Küllastunud rasva | 9,17 g | |
| Sool | 208,51 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 71,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,64 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,66 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,30 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1631,36 kJ |
| folaadi, kokku | 19,59 ug |
| fosfor | 80,40 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,11 g |
| jodiid (jood) | 15,74 ug |
| k-vitamiini, kokku | 12,26 ug |
| kaalium | 61,92 mg |
| kaltsium | 21,16 mg |
| karotenoide, kokku | 286,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,23 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,20 g |
| kogu rasv | 22,16 g |
| kolesterooli (gc) | 108,65 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 8,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 81,83 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,31 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,35 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2514,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 587,37 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 32,03 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,17 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,28 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,62 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,21 g |
| rasvhapped, kõigi | 21,07 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,57 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,39 g |
| raua, kokku | 0,72 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 29,00 g |
| seleen, kõigi | 11,69 ug |
| sool | 208,51 mg |
| steroolid, kokku | 80,52 mg |
| suhkrud, kõigi | 29,16 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 42,86 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 70,90 mg |
| tsink | 0,57 mg |
| tärklis, kõigi | 13,70 g |
| valgu kokku | 4,77 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |