Allpool on toidu (Kookospähkli helbed - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 2765,02 kJ 660,85 kcal |
| Rasv | 64,53 g |
| Süsivesik | 6,40 g |
| Valk | 8,13 g |
| Suhkur | 6,40 g |
| Küllastunud rasva | 57,22 g |
| Sool | 94,28 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,21 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2765,02 kJ |
| folaadi, kokku | 9,00 ug |
| fosfor | 150,00 mg |
| fruktoos | 0,20 g |
| glükoos | 0,20 g |
| jodiid (jood) | 2,00 ug |
| kaalium | 600,00 mg |
| kaltsium | 20,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 16,30 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 13,30 g |
| kogu rasv | 64,53 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 70,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 37,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,60 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,02 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,40 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 706,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 0,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 57,22 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,75 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,71 g |
| rasvhapped, kõigi | 60,67 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,71 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,00 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 6,00 g |
| seleen, kõigi | 1,00 ug |
| sool | 94,28 mg |
| steroolid, kokku | 117,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,40 g |
| süsivesikud | 6,40 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 85,00 mg |
| tsink | 0,90 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 8,13 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024