Allpool on toidu (Koor krakkimise, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 429,73 kcal 1798,55 kJ | % energiast |
| Rasv | 21,33 g | 45 % |
| Süsivesik | 56,52 g | 53 % |
| Valk | 2,65 g | 2 % |
| Suhkur | 3,09 g | |
| Küllastunud rasva | 9,88 g | |
| Sool | 636,15 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 55,13 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,21 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,71 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1798,55 kJ |
| folaadi, kokku | 8,26 ug |
| fosfor | 41,20 mg |
| fruktoos | 0,65 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,85 g |
| jodiid (jood) | 4,17 ug |
| k-vitamiini, kokku | 11,03 ug |
| kaalium | 46,22 mg |
| kaltsium | 15,29 mg |
| karotenoide, kokku | 433,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,44 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 21,33 g |
| kolesterooli (gc) | 41,71 mg |
| laktoos | 0,04 g |
| magneesium | 8,77 mg |
| maltoosi | 0,57 g |
| naatrium | 249,67 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,62 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2088,57 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 499,30 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 9,58 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,88 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,31 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,51 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,67 g |
| rasvhapped, kõigi | 20,31 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,12 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,45 g |
| raua, kokku | 0,56 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,84 g |
| seleen, kõigi | 4,85 ug |
| sool | 636,15 mg |
| steroolid, kokku | 64,40 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,09 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 56,52 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 19,10 mg |
| tsink | 0,23 mg |
| tärklis, kõigi | 52,58 g |
| valgu kokku | 2,65 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |