Allpool on toidu (Koorekaste liha puljongi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 137,19 kcal 574,77 kJ | % energiast |
Rasv | 11,78 g | 78 % |
Süsivesik | 6,80 g | 19 % |
Valk | 1,27 g | 3 % |
Suhkur | 0,70 g | |
Küllastunud rasva | 5,44 g | |
Sool | 1601,17 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 68,97 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,03 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,12 mg |
d-vitamiini | 0,28 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,00 mg |
energia, mis on arvutatud | 574,77 kJ |
folaadi, kokku | 1,90 ug |
fosfor | 25,10 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,01 g |
jodiid (jood) | 25,34 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,08 ug |
kaalium | 53,13 mg |
kaltsium | 16,92 mg |
karotenoide, kokku | 29,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,20 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,15 g |
kogu rasv | 11,78 g |
kolesterooli (gc) | 15,14 mg |
laktoos | 0,56 g |
magneesium | 5,07 mg |
maltoosi | 0,05 g |
naatrium | 628,41 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,33 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,44 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1123,42 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 393,65 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,44 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,98 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,39 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,58 g |
rasvhapped, kõigi | 11,25 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,14 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,21 g |
raua, kokku | 0,12 mg |
riboflaviini | 0,04 mg |
sahharoos | 0,08 g |
seleen, kõigi | 0,93 ug |
sool | 1601,17 mg |
steroolid, kokku | 25,94 mg |
suhkrud, kõigi | 0,70 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 6,80 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
trüptofaan | 11,40 mg |
tsink | 0,13 mg |
tärklis, kõigi | 6,09 g |
valgu kokku | 1,27 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,01 mg |