Allpool on toidu (Kõvaks keedetud muna ja kodujuustu segu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 170,41 kcal 713,07 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,00 g | 69 % |
| Süsivesik | 1,20 g | 2 % |
| Valk | 12,45 g | 28 % |
| Suhkur | 1,20 g | |
| Küllastunud rasva | 4,50 g | |
| Sool | 1616,97 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 210,41 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,48 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 2,67 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,97 mg |
| energia, mis on arvutatud | 713,07 kJ |
| folaadi, kokku | 39,00 ug |
| fosfor | 183,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,23 g |
| glükoos | 0,37 g |
| jodiid (jood) | 55,14 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,50 ug |
| kaalium | 103,86 mg |
| kaltsium | 58,15 mg |
| karotenoide, kokku | 358,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 13,00 g |
| kolesterooli (gc) | 185,59 mg |
| laktoos | 0,60 g |
| magneesium | 10,45 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 634,60 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,26 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1610,78 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 480,17 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 51,38 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,50 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,65 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,53 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,27 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,85 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,70 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,89 mg |
| riboflaviini | 0,27 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 20,81 ug |
| sool | 1616,97 mg |
| steroolid, kokku | 18,75 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,20 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,20 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 189,60 mg |
| tsink | 1,22 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 12,45 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |