Allpool on toidu (Kreeka salat, feta juustu salat, õlil baseeruvad sidemega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 95,60 kcal 400,52 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,87 g | 86 % |
| Süsivesik | 1,71 g | 5 % |
| Valk | 2,61 g | 10 % |
| Suhkur | 1,67 g | |
| Küllastunud rasva | 2,22 g | |
| Sool | 1521,65 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 56,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,15 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,23 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,28 mg |
| energia, mis on arvutatud | 400,52 kJ |
| folaadi, kokku | 22,52 ug |
| fosfor | 61,30 mg |
| fruktoos | 0,78 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,58 g |
| jodiid (jood) | 5,04 ug |
| k-vitamiini, kokku | 24,66 ug |
| kaalium | 187,74 mg |
| kaltsium | 73,03 mg |
| karotenoide, kokku | 1670,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,38 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,70 g |
| kogu rasv | 8,87 g |
| kolesterooli (gc) | 7,11 mg |
| laktoos | 0,22 g |
| magneesium | 15,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 597,19 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,31 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,28 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,61 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,24 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1035,86 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 370,42 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,22 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,54 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,37 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,45 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,31 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,05 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,10 g |
| raua, kokku | 0,41 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,08 g |
| seleen, kõigi | 3,52 ug |
| sool | 1521,65 mg |
| steroolid, kokku | 30,16 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,67 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,71 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 58,50 mg |
| tsink | 0,72 mg |
| tärklis, kõigi | 0,04 g |
| valgu kokku | 2,61 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |