Allpool on toidu (Kreemjas auster supp - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 193,83 kcal 811,11 kJ | % energiast |
| Rasv | 17,84 g | 88 % |
| Süsivesik | 2,06 g | 5 % |
| Valk | 3,07 g | 7 % |
| Alkohol | 0,93 g | 0 % |
| Suhkur | 1,96 g | |
| Küllastunud rasva | 10,95 g | |
| Sool | 166,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 130,78 ug |
| alkohol | 0,93 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,51 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,97 mg |
| d-vitamiini | 0,26 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,65 mg |
| energia, mis on arvutatud | 811,11 kJ |
| folaadi, kokku | 6,50 ug |
| fosfor | 70,20 mg |
| fruktoos | 0,21 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,22 g |
| jodiid (jood) | 18,63 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,48 ug |
| kaalium | 129,03 mg |
| kaltsium | 47,64 mg |
| karotenoide, kokku | 62,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,17 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,07 g |
| kogu rasv | 17,84 g |
| kolesterooli (gc) | 40,87 mg |
| laktoos | 1,37 g |
| magneesium | 12,07 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 65,47 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,44 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,98 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 379,18 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 75,40 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 50,65 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 41,86 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 10,95 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,77 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,69 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,88 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,42 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,47 g |
| raua, kokku | 0,90 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,16 g |
| seleen, kõigi | 7,98 ug |
| sool | 166,82 mg |
| steroolid, kokku | 5,21 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,96 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,06 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 44,10 mg |
| tsink | 1,29 mg |
| tärklis, kõigi | 0,10 g |
| valgu kokku | 3,07 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |