Allpool on toidu (Kreemjas kana köögiviljasupp - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 55,45 kcal 232,67 kJ | % energiast |
Rasv | 3,04 g | 57 % |
Süsivesik | 1,72 g | 9 % |
Valk | 4,69 g | 34 % |
Suhkur | 1,34 g | |
Küllastunud rasva | 1,33 g | |
Sool | 921,93 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 107,71 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,14 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,52 mg |
d-vitamiini | 0,16 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,38 mg |
energia, mis on arvutatud | 232,67 kJ |
folaadi, kokku | 17,28 ug |
fosfor | 47,20 mg |
fruktoos | 0,23 g |
galaktoosi | 0,09 g |
glükoos | 0,30 g |
jodiid (jood) | 11,61 ug |
k-vitamiini, kokku | 18,44 ug |
kaalium | 104,91 mg |
kaltsium | 16,71 mg |
karotenoide, kokku | 1643,20 ug |
kiudaineid, kokku | 0,82 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,59 g |
kogu rasv | 3,04 g |
kolesterooli (gc) | 13,04 mg |
laktoos | 0,04 g |
magneesium | 8,90 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 361,82 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,71 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,69 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,35 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,17 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 341,06 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 88,51 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,04 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,13 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,33 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,04 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,48 g |
rasvhapped, kõigi | 2,90 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,37 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 0,38 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 0,65 g |
seleen, kõigi | 2,68 ug |
sool | 921,93 mg |
steroolid, kokku | 11,01 mg |
suhkrud, kõigi | 1,34 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 1,72 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 53,50 mg |
tsink | 0,40 mg |
tärklis, kõigi | 0,38 g |
valgu kokku | 4,69 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |