Allpool on toidu (Kuivikud, gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 427,82 kcal 1790,32 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,63 g | 33 % |
| Süsivesik | 66,39 g | 64 % |
| Valk | 4,61 g | 4 % |
| Suhkur | 5,57 g | |
| Küllastunud rasva | 6,77 g | |
| Sool | 419,09 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,42 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,40 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1790,32 kJ |
| folaadi, kokku | 9,51 ug |
| fosfor | 125,80 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,08 g |
| jodiid (jood) | 19,51 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,58 ug |
| kaalium | 204,76 mg |
| kaltsium | 141,76 mg |
| karotenoide, kokku | 350,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,65 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,11 g |
| kogu rasv | 15,63 g |
| kolesterooli (gc) | 2,16 mg |
| laktoos | 5,29 g |
| magneesium | 18,61 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 164,48 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,72 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,45 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1861,97 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 454,13 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,77 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,75 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,45 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,34 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,17 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,87 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,31 g |
| raua, kokku | 0,37 mg |
| riboflaviini | 0,21 mg |
| sahharoos | 0,03 g |
| seleen, kõigi | 3,99 ug |
| sool | 419,09 mg |
| steroolid, kokku | 60,21 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,57 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 66,39 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 53,50 mg |
| tsink | 0,60 mg |
| tärklis, kõigi | 60,81 g |
| valgu kokku | 4,61 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |