Allpool on toidu (Külmutatud köögiviljade segu, brokoli-porgandi-Vesipähkli - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 49,24 kcal 206,97 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,20 g | 0 % |
| Süsivesik | 8,50 g | 89 % |
| Valk | 1,82 g | 11 % |
| Suhkur | 4,37 g | |
| Küllastunud rasva | 0,04 g | |
| Sool | 45,16 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 408,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 34,25 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,65 mg |
| energia, mis on arvutatud | 206,97 kJ |
| folaadi, kokku | 40,45 ug |
| fosfor | 58,30 mg |
| fruktoos | 0,88 g |
| glükoos | 1,00 g |
| jodiid (jood) | 0,75 ug |
| k-vitamiini, kokku | 37,08 ug |
| kaalium | 441,00 mg |
| kaltsium | 29,25 mg |
| karotenoide, kokku | 6377,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,65 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,20 g |
| kogu rasv | 0,20 g |
| kolesterooli (gc) | 0,08 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 18,50 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 17,73 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,88 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,09 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,23 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,63 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 75,36 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 39,55 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,17 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,54 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 1,99 g |
| seleen, kõigi | 0,37 ug |
| sool | 45,16 mg |
| steroolid, kokku | 16,78 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,37 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,50 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 12,80 mg |
| tsink | 0,35 mg |
| tärklis, kõigi | 4,13 g |
| valgu kokku | 1,82 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,49 mg |