Allpool on toidu (Külmutatud köögiviljade segu, grillitud köögiviljad, soola, õli - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 48,52 kcal 203,38 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,32 g | 69 % |
| Süsivesik | 3,16 g | 31 % |
| Valk | 0,64 g | 0 % |
| Suhkur | 3,07 g | |
| Küllastunud rasva | 0,45 g | |
| Sool | 992,53 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 50,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 67,46 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 203,38 kJ |
| folaadi, kokku | 37,29 ug |
| fosfor | 30,80 mg |
| fruktoos | 1,55 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,41 g |
| jodiid (jood) | 0,69 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,42 ug |
| kaalium | 262,45 mg |
| kaltsium | 12,09 mg |
| karotenoide, kokku | 1939,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,63 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,36 g |
| kogu rasv | 3,32 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 389,53 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,64 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,76 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,22 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,66 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 348,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 50,40 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,45 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,06 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,91 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,35 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,51 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,12 g |
| seleen, kõigi | 0,35 ug |
| sool | 992,53 mg |
| steroolid, kokku | 17,12 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,07 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,16 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 11,50 mg |
| tsink | 0,13 mg |
| tärklis, kõigi | 0,07 g |
| valgu kokku | 0,64 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |