Allpool on toidu (Külmutatud köögiviljade segu, juurviljad, porgand-kaalikas-sibul - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 31,07 kcal 130,24 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,23 g | 0 % |
| Süsivesik | 5,13 g | 100 % |
| Valk | 0,88 g | 0 % |
| Suhkur | 4,86 g | |
| Küllastunud rasva | 0,03 g | |
| Sool | 36,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 387,20 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 15,73 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,19 mg |
| energia, mis on arvutatud | 130,24 kJ |
| folaadi, kokku | 24,09 ug |
| fosfor | 40,00 mg |
| fruktoos | 1,38 g |
| glükoos | 1,70 g |
| jodiid (jood) | 1,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,18 ug |
| kaalium | 327,50 mg |
| kaltsium | 31,50 mg |
| karotenoide, kokku | 5668,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,15 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,28 g |
| kogu rasv | 0,23 g |
| kolesterooli (gc) | 0,52 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 13,25 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 14,45 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,73 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,92 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,68 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 69,38 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 16,97 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,09 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,13 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,45 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 1,78 g |
| seleen, kõigi | 0,30 ug |
| sool | 36,82 mg |
| steroolid, kokku | 13,22 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,86 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,13 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 11,30 mg |
| tsink | 0,35 mg |
| tärklis, kõigi | 0,27 g |
| valgu kokku | 0,88 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |