Allpool on toidu (Lambaliha karri - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 255,98 kcal 1071,09 kJ | % energiast |
| Rasv | 22,62 g | 79 % |
| Süsivesik | 2,07 g | 3 % |
| Valk | 11,08 g | 18 % |
| Suhkur | 1,99 g | |
| Küllastunud rasva | 3,52 g | |
| Sool | 487,47 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 15,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,90 mg |
| d-vitamiini | 0,10 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 4,36 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1071,09 kJ |
| folaadi, kokku | 5,42 ug |
| fosfor | 134,10 mg |
| fruktoos | 0,57 g |
| galaktoosi | 0,05 g |
| glükoos | 0,48 g |
| jodiid (jood) | 12,22 ug |
| k-vitamiini, kokku | 19,46 ug |
| kaalium | 273,40 mg |
| kaltsium | 28,86 mg |
| karotenoide, kokku | 1998,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,02 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,37 g |
| kogu rasv | 22,62 g |
| kolesterooli (gc) | 28,35 mg |
| laktoos | 0,13 g |
| magneesium | 26,21 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 191,32 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,51 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,79 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,10 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3985,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1369,97 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 6,55 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,52 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 10,84 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,41 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 19,84 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,00 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 1,54 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,38 g |
| seleen, kõigi | 7,37 ug |
| sool | 487,47 mg |
| steroolid, kokku | 93,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,99 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,07 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 135,40 mg |
| tsink | 2,10 mg |
| tärklis, kõigi | 0,07 g |
| valgu kokku | 11,08 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |