Otsi toidu nimi:

Lambaliha karri - kaloreid

g

100 g sisaldab 255,98 kcal

Allpool on toidu (Lambaliha karri - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1071,09 kJ
255,98 kcal
Rasv22,62 g
Süsivesik2,07 g
Valk11,08 g
Suhkur1,99 g
Küllastunud rasva3,52 g
Sool487,47 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti15,05 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,34 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)3,90 mg
d-vitamiini0,10 ug
e-vitamiini, alfatokoferool4,36 mg
energia, mis on arvutatud1071,09 kJ
folaadi, kokku5,42 ug
fosfor134,10 mg
fruktoos0,57 g
galaktoosi0,05 g
glükoos0,48 g
jodiid (jood)12,22 ug
k-vitamiini, kokku19,46 ug
kaalium273,40 mg
kaltsium28,86 mg
karotenoide, kokku1998,50 ug
kiudaineid, kokku1,02 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,37 g
kogu rasv22,62 g
kolesterooli (gc)28,35 mg
laktoos0,13 g
magneesium26,21 mg
maltoosi0,00 g
naatrium191,32 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)2,51 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi2,79 mg
orgaanilised happed, kõigi0,19 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,10 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)3985,00 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)1369,97 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)6,55 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud3,52 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis10,84 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata1,41 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata5,47 g
rasvhapped, kõigi19,84 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata4,00 g
rasvhapped, kõigi trans0,01 g
raua, kokku1,54 mg
riboflaviini0,14 mg
sahharoos0,38 g
seleen, kõigi7,37 ug
sool487,47 mg
steroolid, kokku93,08 mg
suhkrud, kõigi1,99 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud2,07 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,07 mg
trüptofaan135,40 mg
tsink2,10 mg
tärklis, kõigi0,07 g
valgu kokku11,08 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,15 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev