Allpool on toidu (Lambaliha, madala rasvasisaldusega, keedetud ilma soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 261,71 kcal 1095,71 kJ | % energiast |
| Rasv | 17,14 g | 59 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 27,14 g | 41 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 6,00 g | |
| Sool | 211,11 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 15,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,11 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,29 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,84 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1095,71 kJ |
| folaadi, kokku | 6,00 ug |
| fosfor | 214,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 4,29 ug |
| kaalium | 342,86 mg |
| kaltsium | 17,14 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 17,14 g |
| kolesterooli (gc) | 73,86 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 27,14 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 82,86 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,14 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,62 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 261,89 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 118,34 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 18,31 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,00 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,92 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,63 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,54 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,30 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,71 mg |
| riboflaviini | 0,27 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 19,29 ug |
| sool | 211,11 mg |
| steroolid, kokku | 1,43 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 352,90 mg |
| tsink | 3,29 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 27,14 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,33 mg |