Allpool on toidu (Lambaliha, madala rasvasisaldusega, keedetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 240,92 kcal 1008,71 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,78 g | 58 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 24,99 g | 42 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 5,52 g | |
| Sool | 1554,43 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,03 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,26 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,78 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1008,71 kJ |
| folaadi, kokku | 5,52 ug |
| fosfor | 198,20 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 38,43 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,00 ug |
| kaalium | 316,10 mg |
| kaltsium | 17,85 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 15,78 g |
| kolesterooli (gc) | 67,98 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,44 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 610,06 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 5,65 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,09 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 241,06 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 108,93 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 16,85 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,52 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,53 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,58 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,63 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,28 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,51 mg |
| riboflaviini | 0,25 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 17,76 ug |
| sool | 1554,43 mg |
| steroolid, kokku | 1,31 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 324,80 mg |
| tsink | 3,03 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 24,99 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,30 mg |