Allpool on toidu (Lasagne, sealiha magusaid, jahu segu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 147,94 kcal 619,65 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,82 g | 40 % |
| Süsivesik | 12,10 g | 36 % |
| Valk | 8,95 g | 24 % |
| Suhkur | 3,18 g | |
| Küllastunud rasva | 2,64 g | |
| Sool | 669,60 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 16,23 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,37 mg |
| d-vitamiini | 0,52 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,38 mg |
| energia, mis on arvutatud | 619,65 kJ |
| folaadi, kokku | 6,89 ug |
| fosfor | 117,00 mg |
| fruktoos | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,34 g |
| jodiid (jood) | 7,38 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,01 ug |
| kaalium | 249,94 mg |
| kaltsium | 51,02 mg |
| karotenoide, kokku | 2169,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,93 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,32 g |
| kogu rasv | 6,82 g |
| kolesterooli (gc) | 20,10 mg |
| laktoos | 1,70 g |
| magneesium | 17,86 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 262,79 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,40 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,27 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,18 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 717,10 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 74,94 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,85 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,71 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,64 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,78 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,89 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,50 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,77 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,82 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 0,25 g |
| seleen, kõigi | 8,15 ug |
| sool | 669,60 mg |
| steroolid, kokku | 10,37 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,10 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,34 mg |
| trüptofaan | 116,30 mg |
| tsink | 1,27 mg |
| tärklis, kõigi | 8,92 g |
| valgu kokku | 8,95 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |