Allpool on toidu (Lasanje, lõhe - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 130,26 kcal 545,52 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,89 g | 47 % |
| Süsivesik | 9,85 g | 32 % |
| Valk | 6,60 g | 21 % |
| Suhkur | 3,55 g | |
| Küllastunud rasva | 1,91 g | |
| Sool | 750,96 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 51,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,68 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,68 mg |
| d-vitamiini | 2,37 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,26 mg |
| energia, mis on arvutatud | 545,52 kJ |
| folaadi, kokku | 10,78 ug |
| fosfor | 114,60 mg |
| fruktoos | 0,75 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,50 g |
| jodiid (jood) | 24,78 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,14 ug |
| kaalium | 246,61 mg |
| kaltsium | 91,06 mg |
| karotenoide, kokku | 1752,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,93 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,30 g |
| kogu rasv | 6,89 g |
| kolesterooli (gc) | 15,25 mg |
| laktoos | 2,23 g |
| magneesium | 16,06 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 294,73 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,41 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,56 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,27 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,17 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 874,52 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 316,96 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 107,32 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 312,03 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,91 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,65 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,86 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,79 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,42 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,91 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,44 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,04 g |
| seleen, kõigi | 6,40 ug |
| sool | 750,96 mg |
| steroolid, kokku | 24,49 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,55 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,85 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 84,90 mg |
| tsink | 0,51 mg |
| tärklis, kõigi | 6,30 g |
| valgu kokku | 6,60 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,22 mg |