Allpool on toidu (Lasanje, sealiha veiseliha hakkima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 166,83 kcal 698,65 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,73 g | 46 % |
| Süsivesik | 13,55 g | 33 % |
| Valk | 8,01 g | 21 % |
| Suhkur | 2,16 g | |
| Küllastunud rasva | 3,88 g | |
| Sool | 529,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 36,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,39 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,04 mg |
| d-vitamiini | 0,33 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,56 mg |
| energia, mis on arvutatud | 698,65 kJ |
| folaadi, kokku | 8,04 ug |
| fosfor | 119,50 mg |
| fruktoos | 0,45 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,34 g |
| jodiid (jood) | 14,17 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,12 ug |
| kaalium | 174,15 mg |
| kaltsium | 116,74 mg |
| karotenoide, kokku | 1822,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,97 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,41 g |
| kogu rasv | 8,73 g |
| kolesterooli (gc) | 18,91 mg |
| laktoos | 0,88 g |
| magneesium | 15,51 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 207,90 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,21 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,86 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,11 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,22 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 692,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 167,13 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,88 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,28 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,17 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,92 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,24 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,71 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,15 g |
| raua, kokku | 0,77 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 0,14 g |
| seleen, kõigi | 7,13 ug |
| sool | 529,74 mg |
| steroolid, kokku | 17,47 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,16 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,55 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 107,00 mg |
| tsink | 1,29 mg |
| tärklis, kõigi | 11,38 g |
| valgu kokku | 8,01 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |