Allpool on toidu (Lasanje, valmis sööki, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 125,48 kcal 525,95 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,70 g | 41 % |
| Süsivesik | 10,95 g | 37 % |
| Valk | 6,52 g | 22 % |
| Suhkur | 2,89 g | |
| Küllastunud rasva | 2,93 g | |
| Sool | 769,11 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 55,41 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,28 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,76 mg |
| d-vitamiini | 0,09 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,55 mg |
| energia, mis on arvutatud | 525,95 kJ |
| folaadi, kokku | 10,18 ug |
| fosfor | 113,50 mg |
| fruktoos | 0,74 g |
| galaktoosi | 0,21 g |
| glükoos | 0,75 g |
| jodiid (jood) | 7,83 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,21 ug |
| kaalium | 208,72 mg |
| kaltsium | 73,75 mg |
| karotenoide, kokku | 3358,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,02 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,42 g |
| kogu rasv | 5,70 g |
| kolesterooli (gc) | 18,96 mg |
| laktoos | 0,40 g |
| magneesium | 21,46 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 301,85 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,69 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,57 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,21 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,24 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 332,53 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 54,34 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,25 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,73 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,93 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,80 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,29 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,35 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,11 g |
| raua, kokku | 0,65 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 0,43 g |
| seleen, kõigi | 4,99 ug |
| sool | 769,11 mg |
| steroolid, kokku | 11,52 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,89 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,95 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 82,50 mg |
| tsink | 1,13 mg |
| tärklis, kõigi | 7,10 g |
| valgu kokku | 6,52 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |