Allpool on toidu (Liha ja riisi pastataoline - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 354,68 kcal 1484,77 kJ | % energiast |
| Rasv | 23,23 g | 60 % |
| Süsivesik | 27,88 g | 31 % |
| Valk | 8,33 g | 9 % |
| Suhkur | 0,73 g | |
| Küllastunud rasva | 11,56 g | |
| Sool | 695,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 77,34 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,28 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,54 mg |
| d-vitamiini | 0,12 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,87 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1484,77 kJ |
| folaadi, kokku | 6,87 ug |
| fosfor | 85,20 mg |
| fruktoos | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,14 g |
| jodiid (jood) | 12,56 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,97 ug |
| kaalium | 136,50 mg |
| kaltsium | 14,29 mg |
| karotenoide, kokku | 52,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,18 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,91 g |
| kogu rasv | 23,23 g |
| kolesterooli (gc) | 36,41 mg |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 17,20 mg |
| maltoosi | 0,15 g |
| naatrium | 273,05 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,79 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,42 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1211,84 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 220,34 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 11,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,15 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,58 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,07 g |
| raua, kokku | 0,78 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,22 g |
| seleen, kõigi | 10,27 ug |
| sool | 695,74 mg |
| steroolid, kokku | 40,93 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,73 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 27,88 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 103,90 mg |
| tsink | 1,43 mg |
| tärklis, kõigi | 27,15 g |
| valgu kokku | 8,33 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |