Allpool on toidu (Lõhe burger - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 1113,47 kJ 266,01 kcal |
Rasv | 19,11 g |
Süsivesik | 14,44 g |
Valk | 10,30 g |
Suhkur | 0,89 g |
Küllastunud rasva | 3,99 g |
Sool | 809,21 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 54,80 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,27 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,06 mg |
d-vitamiini | 2,47 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 4,47 mg |
energia, mis on arvutatud | 1113,47 kJ |
folaadi, kokku | 16,88 ug |
fosfor | 146,70 mg |
fruktoos | 0,17 g |
galaktoosi | 0,01 g |
glükoos | 0,15 g |
jodiid (jood) | 41,34 ug |
k-vitamiini, kokku | 24,31 ug |
kaalium | 232,58 mg |
kaltsium | 78,76 mg |
karotenoide, kokku | 402,70 ug |
kiudaineid, kokku | 1,33 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,72 g |
kogu rasv | 19,11 g |
kolesterooli (gc) | 67,60 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 20,37 mg |
maltoosi | 0,17 g |
naatrium | 317,59 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,53 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,11 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4986,53 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 981,37 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 234,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 680,33 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,99 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,98 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,17 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 7,28 g |
rasvhapped, kõigi | 17,38 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,06 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
raua, kokku | 0,43 mg |
riboflaviini | 0,10 mg |
sahharoos | 0,39 g |
seleen, kõigi | 13,53 ug |
sool | 809,21 mg |
steroolid, kokku | 43,26 mg |
suhkrud, kõigi | 0,89 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 14,44 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
trüptofaan | 128,60 mg |
tsink | 0,70 mg |
tärklis, kõigi | 13,55 g |
valgu kokku | 10,30 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,29 mg |