Allpool on toidu (Lõhe õli, konserveeritud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 248,09 kcal 1038,39 kJ | % energiast |
| Rasv | 19,05 g | 69 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 19,62 g | 31 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 3,05 g | |
| Sool | 2522,52 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 4,96 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 5,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 8,90 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,56 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1038,39 kJ |
| folaadi, kokku | 12,00 ug |
| fosfor | 440,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 40,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,10 ug |
| kaalium | 470,00 mg |
| kaltsium | 273,00 mg |
| karotenoide, kokku | 191,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 19,05 g |
| kolesterooli (gc) | 70,25 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 42,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 990,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,56 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,77 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1736,30 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 760,12 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 813,76 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2365,91 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,05 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,50 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 4,90 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 6,87 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,42 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,96 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,40 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 27,30 ug |
| sool | 2522,52 mg |
| steroolid, kokku | 30,69 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,15 mg |
| trüptofaan | 252,00 mg |
| tsink | 1,40 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 19,62 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,52 mg |