Otsi toidu nimi:

Lõhe, soola kuivatatud - kaloreid

g

100 g sisaldab 217,50 kcal

Allpool on toidu (Lõhe, soola kuivatatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia910,73 kJ
217,50 kcal
Rasv13,50 g
Süsivesik0,00 g
Valk24,19 g
Suhkur0,00 g
Küllastunud rasva2,59 g
Sool2548,00 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti4,72 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)4,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini12,50 ug
e-vitamiini, alfatokoferool2,23 mg
energia, mis on arvutatud910,73 kJ
folaadi, kokku16,00 ug
fosfor240,00 mg
fruktoos0,00 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,00 g
jodiid (jood)65,00 ug
k-vitamiini, kokku3,96 ug
kaalium390,00 mg
kaltsium16,00 mg
karotenoide, kokku181,90 ug
kiudaineid, kokku0,00 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,00 g
kogu rasv13,50 g
kolesterooli (gc)66,70 mg
laktoos0,00 g
magneesium25,00 mg
maltoosi0,00 g
naatrium1000,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)7,20 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi11,79 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,00 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)476,94 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)270,35 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)775,01 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)2253,25 mg
rasvhapped, kokku küllastunud2,59 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis4,48 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata4,21 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata4,91 g
rasvhapped, kõigi11,98 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,69 g
rasvhapped, kõigi trans0,00 g
raua, kokku0,40 mg
riboflaviini0,24 mg
sahharoos0,00 g
seleen, kõigi26,00 ug
sool2548,00 mg
steroolid, kokku0,50 mg
suhkrud, kõigi0,00 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud0,00 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,14 mg
trüptofaan275,00 mg
tsink0,43 mg
tärklis, kõigi0,00 g
valgu kokku24,19 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)1,15 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev