Allpool on toidu (Lõhesupp, koor - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 115,44 kcal 483,23 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,46 g | 67 % |
| Süsivesik | 4,41 g | 15 % |
| Valk | 5,35 g | 19 % |
| Suhkur | 0,73 g | |
| Küllastunud rasva | 3,66 g | |
| Sool | 495,05 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 37,83 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,90 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,81 mg |
| d-vitamiini | 2,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,78 mg |
| energia, mis on arvutatud | 483,23 kJ |
| folaadi, kokku | 7,60 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktoos | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,14 g |
| jodiid (jood) | 28,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,37 ug |
| kaalium | 227,83 mg |
| kaltsium | 17,60 mg |
| karotenoide, kokku | 77,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,32 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,27 g |
| kogu rasv | 8,46 g |
| kolesterooli (gc) | 25,50 mg |
| laktoos | 0,37 g |
| magneesium | 13,01 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 194,29 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,91 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,44 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,12 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 346,30 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 150,46 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 189,45 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 550,82 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,66 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,47 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,55 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,81 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
| raua, kokku | 0,29 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,08 g |
| seleen, kõigi | 6,81 ug |
| sool | 495,05 mg |
| steroolid, kokku | 5,70 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,73 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,41 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 66,90 mg |
| tsink | 0,23 mg |
| tärklis, kõigi | 3,68 g |
| valgu kokku | 5,35 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,22 mg |