Allpool on toidu (Magus mureküpsis pie kooriku hapupiima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 403,44 kcal 1688,20 kJ | % energiast |
| Rasv | 16,09 g | 37 % |
| Süsivesik | 57,89 g | 58 % |
| Valk | 5,59 g | 5 % |
| Suhkur | 26,79 g | |
| Küllastunud rasva | 6,38 g | |
| Sool | 727,42 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 52,48 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,05 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,11 mg |
| d-vitamiini | 1,43 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,67 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1688,20 kJ |
| folaadi, kokku | 7,72 ug |
| fosfor | 68,10 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,03 g |
| jodiid (jood) | 8,41 ug |
| k-vitamiini, kokku | 11,67 ug |
| kaalium | 95,85 mg |
| kaltsium | 30,97 mg |
| karotenoide, kokku | 33,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,50 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,11 g |
| kogu rasv | 16,09 g |
| kolesterooli (gc) | 13,37 mg |
| laktoos | 0,36 g |
| magneesium | 14,66 mg |
| maltoosi | 0,38 g |
| naatrium | 285,49 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,40 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,33 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,38 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1904,77 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 673,60 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,38 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,96 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,67 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,67 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,28 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,92 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,27 g |
| raua, kokku | 0,43 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 26,00 g |
| seleen, kõigi | 4,86 ug |
| sool | 727,42 mg |
| steroolid, kokku | 72,99 mg |
| suhkrud, kõigi | 26,79 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 57,89 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 64,20 mg |
| tsink | 0,43 mg |
| tärklis, kõigi | 31,10 g |
| valgu kokku | 5,59 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |