Allpool on toidu (Magus pärmitaignast pirukad, väherasvane piim, ilma suhkruta - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 291,59 kcal 1220,62 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,41 g | 26 % |
| Süsivesik | 43,50 g | 62 % |
| Valk | 8,77 g | 12 % |
| Suhkur | 2,22 g | |
| Küllastunud rasva | 3,10 g | |
| Sool | 547,59 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 35,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,20 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,27 mg |
| d-vitamiini | 0,99 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,99 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1220,62 kJ |
| folaadi, kokku | 52,12 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,05 g |
| jodiid (jood) | 22,68 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,76 ug |
| kaalium | 171,53 mg |
| kaltsium | 52,95 mg |
| karotenoide, kokku | 50,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,53 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,69 g |
| kogu rasv | 8,41 g |
| kolesterooli (gc) | 22,78 mg |
| laktoos | 1,53 g |
| magneesium | 22,19 mg |
| maltoosi | 0,50 g |
| naatrium | 214,91 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,07 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,50 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,57 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1145,85 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 323,74 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,97 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,10 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,95 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,33 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,52 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,69 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,16 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 0,70 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,11 g |
| seleen, kõigi | 8,06 ug |
| sool | 547,59 mg |
| steroolid, kokku | 51,30 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,22 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 43,50 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 101,70 mg |
| tsink | 0,85 mg |
| tärklis, kõigi | 40,89 g |
| valgu kokku | 8,77 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |