Allpool on toidu (Makaronid hautis tuunikala - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 95,60 kcal 400,20 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,58 g | 11 % |
| Süsivesik | 11,90 g | 54 % |
| Valk | 7,82 g | 35 % |
| Suhkur | 0,68 g | |
| Küllastunud rasva | 0,32 g | |
| Sool | 885,91 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 8,74 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,99 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,82 mg |
| d-vitamiini | 1,26 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,33 mg |
| energia, mis on arvutatud | 400,20 kJ |
| folaadi, kokku | 5,55 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fruktoos | 0,20 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,23 g |
| jodiid (jood) | 20,64 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,48 ug |
| kaalium | 137,29 mg |
| kaltsium | 14,47 mg |
| karotenoide, kokku | 37,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,78 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,43 g |
| kogu rasv | 1,58 g |
| kolesterooli (gc) | 13,84 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 14,42 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 347,69 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,81 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,29 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 323,93 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 90,50 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 8,80 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 39,87 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,32 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,15 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,43 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,33 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,89 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 0,24 g |
| seleen, kõigi | 21,22 ug |
| sool | 885,91 mg |
| steroolid, kokku | 14,74 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,68 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,90 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 93,30 mg |
| tsink | 0,46 mg |
| tärklis, kõigi | 11,22 g |
| valgu kokku | 7,82 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |