Allpool on toidu (Makaronid ja sealiha hakkima pajaroog, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 111,38 kcal 466,28 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,03 g | 43 % |
| Süsivesik | 8,88 g | 30 % |
| Valk | 7,30 g | 27 % |
| Suhkur | 2,52 g | |
| Küllastunud rasva | 1,85 g | |
| Sool | 650,58 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 29,84 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,47 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,93 mg |
| d-vitamiini | 0,74 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,34 mg |
| energia, mis on arvutatud | 466,28 kJ |
| folaadi, kokku | 9,82 ug |
| fosfor | 110,90 mg |
| fruktoos | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,18 g |
| jodiid (jood) | 25,14 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,30 ug |
| kaalium | 184,62 mg |
| kaltsium | 64,09 mg |
| karotenoide, kokku | 89,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,47 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,25 g |
| kogu rasv | 5,03 g |
| kolesterooli (gc) | 46,65 mg |
| laktoos | 2,03 g |
| magneesium | 14,38 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 255,33 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,91 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,14 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 542,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 62,62 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 3,41 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 12,61 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,04 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,09 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,69 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,67 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,77 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,16 g |
| seleen, kõigi | 8,56 ug |
| sool | 650,58 mg |
| steroolid, kokku | 6,84 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,52 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,88 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,21 mg |
| trüptofaan | 100,30 mg |
| tsink | 1,01 mg |
| tärklis, kõigi | 6,36 g |
| valgu kokku | 7,30 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |