Allpool on toidu (Makaronid ja sealiha loomaliha hakkliha pajaroog, madala rasvasisaldusega piim, täistera makaronid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 124,28 kcal 520,27 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,40 g | 47 % |
| Süsivesik | 8,89 g | 28 % |
| Valk | 7,37 g | 25 % |
| Suhkur | 2,51 g | |
| Küllastunud rasva | 2,57 g | |
| Sool | 855,98 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 30,72 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,54 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,93 mg |
| d-vitamiini | 0,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,45 mg |
| energia, mis on arvutatud | 520,27 kJ |
| folaadi, kokku | 10,56 ug |
| fosfor | 114,60 mg |
| fruktoos | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,17 g |
| jodiid (jood) | 30,57 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,27 ug |
| kaalium | 167,46 mg |
| kaltsium | 64,80 mg |
| karotenoide, kokku | 95,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,72 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,50 g |
| kogu rasv | 6,40 g |
| kolesterooli (gc) | 47,72 mg |
| laktoos | 2,03 g |
| magneesium | 18,92 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 335,94 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,48 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,97 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,14 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 489,71 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 65,42 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 9,83 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,57 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,62 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,62 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,87 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,52 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,86 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,17 g |
| seleen, kõigi | 9,18 ug |
| sool | 855,98 mg |
| steroolid, kokku | 9,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,51 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,89 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 102,40 mg |
| tsink | 1,36 mg |
| tärklis, kõigi | 6,38 g |
| valgu kokku | 7,37 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |