Allpool on toidu (Makaronid ja soja pajaroog, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 91,30 kcal 382,38 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,03 g | 21 % |
| Süsivesik | 10,25 g | 47 % |
| Valk | 7,03 g | 33 % |
| Suhkur | 3,05 g | |
| Küllastunud rasva | 0,75 g | |
| Sool | 606,41 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 27,63 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,92 mg |
| d-vitamiini | 0,63 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,25 mg |
| energia, mis on arvutatud | 382,38 kJ |
| folaadi, kokku | 24,79 ug |
| fosfor | 124,30 mg |
| fruktoos | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,18 g |
| jodiid (jood) | 24,14 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,65 ug |
| kaalium | 298,38 mg |
| kaltsium | 79,54 mg |
| karotenoide, kokku | 88,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,54 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,81 g |
| kogu rasv | 2,03 g |
| kolesterooli (gc) | 35,71 mg |
| laktoos | 2,00 g |
| magneesium | 32,10 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 237,99 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,33 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,65 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,59 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 274,31 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 33,71 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 9,71 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,75 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,65 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,76 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,30 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 1,53 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 0,16 g |
| seleen, kõigi | 5,19 ug |
| sool | 606,41 mg |
| steroolid, kokku | 6,73 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,05 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,25 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 98,50 mg |
| tsink | 0,81 mg |
| tärklis, kõigi | 7,19 g |
| valgu kokku | 7,03 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |