Allpool on toidu (Makaronid ja veiseliha hakkliha pajaroog, rasvavaba piima, täistera makaronid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 112,57 kcal 471,51 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,85 g | 36 % |
| Süsivesik | 9,01 g | 36 % |
| Valk | 7,75 g | 28 % |
| Suhkur | 2,57 g | |
| Küllastunud rasva | 1,85 g | |
| Sool | 870,62 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 27,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,57 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,97 mg |
| d-vitamiini | 0,68 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,45 mg |
| energia, mis on arvutatud | 471,51 kJ |
| folaadi, kokku | 11,25 ug |
| fosfor | 117,60 mg |
| fruktoos | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,17 g |
| jodiid (jood) | 30,81 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,07 ug |
| kaalium | 177,16 mg |
| kaltsium | 65,58 mg |
| karotenoide, kokku | 95,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,73 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,50 g |
| kogu rasv | 4,85 g |
| kolesterooli (gc) | 44,56 mg |
| laktoos | 2,09 g |
| magneesium | 19,91 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 341,69 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,49 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,64 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,14 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 303,86 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 51,93 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 9,92 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,37 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,32 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 1,00 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,17 g |
| seleen, kõigi | 8,65 ug |
| sool | 870,62 mg |
| steroolid, kokku | 9,15 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,57 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,01 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 102,60 mg |
| tsink | 1,76 mg |
| tärklis, kõigi | 6,43 g |
| valgu kokku | 7,75 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |