Allpool on toidu (Makaronid ja veiseliha steik hakkima pajaroog, liha puljongi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 100,62 kcal 421,05 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,59 g | 39 % |
| Süsivesik | 7,50 g | 30 % |
| Valk | 7,09 g | 30 % |
| Suhkur | 0,37 g | |
| Küllastunud rasva | 1,40 g | |
| Sool | 1065,42 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 29,69 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,47 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,36 mg |
| d-vitamiini | 0,33 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,50 mg |
| energia, mis on arvutatud | 421,05 kJ |
| folaadi, kokku | 8,42 ug |
| fosfor | 87,90 mg |
| fruktoos | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,13 g |
| jodiid (jood) | 20,97 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,48 ug |
| kaalium | 155,65 mg |
| kaltsium | 13,12 mg |
| karotenoide, kokku | 96,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,39 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,22 g |
| kogu rasv | 4,59 g |
| kolesterooli (gc) | 47,62 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,84 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 418,14 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,55 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,56 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,01 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,12 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 468,99 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 116,22 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,66 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,40 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,95 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,62 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,06 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,49 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 1,23 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 0,15 g |
| seleen, kõigi | 7,60 ug |
| sool | 1065,42 mg |
| steroolid, kokku | 11,52 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,37 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,50 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 94,80 mg |
| tsink | 1,15 mg |
| tärklis, kõigi | 7,14 g |
| valgu kokku | 7,09 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |