Allpool on toidu (Makaronid, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 157,74 kcal 660,86 kJ | % energiast |
Rasv | 6,83 g | 37 % |
Süsivesik | 20,38 g | 55 % |
Valk | 3,15 g | 8 % |
Suhkur | 0,17 g | |
Küllastunud rasva | 1,31 g | |
Sool | 1446,38 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 25,45 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,31 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,18 mg |
energia, mis on arvutatud | 660,86 kJ |
folaadi, kokku | 6,49 ug |
fosfor | 45,30 mg |
fruktoos | 0,03 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,06 g |
jodiid (jood) | 38,77 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,11 ug |
kaalium | 84,41 mg |
kaltsium | 11,80 mg |
karotenoide, kokku | 67,40 ug |
kiudaineid, kokku | 1,03 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,61 g |
kogu rasv | 6,83 g |
kolesterooli (gc) | 2,95 mg |
laktoos | 0,02 g |
magneesium | 10,76 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 567,65 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,28 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,76 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1464,33 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 498,97 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,31 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,17 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,50 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,98 g |
rasvhapped, kõigi | 6,55 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,47 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 1,03 mg |
riboflaviini | 0,01 mg |
sahharoos | 0,06 g |
seleen, kõigi | 2,43 ug |
sool | 1446,38 mg |
steroolid, kokku | 45,80 mg |
suhkrud, kõigi | 0,17 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 20,38 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
trüptofaan | 40,00 mg |
tsink | 0,37 mg |
tärklis, kõigi | 20,21 g |
valgu kokku | 3,15 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |