Allpool on toidu (Maksapasteet - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 217,26 kcal 909,84 kJ | % energiast |
Rasv | 13,61 g | 57 % |
Süsivesik | 10,73 g | 20 % |
Valk | 12,13 g | 23 % |
Suhkur | 2,38 g | |
Küllastunud rasva | 5,59 g | |
Sool | 1081,69 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5837,31 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 26,50 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 9,16 mg |
d-vitamiini | 0,99 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,58 mg |
energia, mis on arvutatud | 909,84 kJ |
folaadi, kokku | 407,88 ug |
fosfor | 242,20 mg |
fruktoos | 0,13 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,22 g |
jodiid (jood) | 38,49 ug |
k-vitamiini, kokku | 9,20 ug |
kaalium | 232,65 mg |
kaltsium | 52,47 mg |
karotenoide, kokku | 419,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,43 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,26 g |
kogu rasv | 13,61 g |
kolesterooli (gc) | 187,78 mg |
laktoos | 1,21 g |
magneesium | 18,02 mg |
maltoosi | 0,07 g |
naatrium | 424,52 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,64 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,53 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 1,10 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,12 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1269,75 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 356,82 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 22,15 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 63,99 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,59 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,26 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,49 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,99 g |
rasvhapped, kõigi | 12,10 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,45 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,19 g |
raua, kokku | 6,06 mg |
riboflaviini | 1,15 mg |
sahharoos | 0,76 g |
seleen, kõigi | 37,06 ug |
sool | 1081,69 mg |
steroolid, kokku | 26,27 mg |
suhkrud, kõigi | 2,38 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 10,73 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
trüptofaan | 199,30 mg |
tsink | 2,68 mg |
tärklis, kõigi | 6,86 g |
valgu kokku | 12,13 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,41 mg |