Allpool on toidu (Maksavorsti, maksapasteet, valgus, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 146,99 kcal 615,17 kJ | % energiast |
Rasv | 8,83 g | 56 % |
Süsivesik | 4,03 g | 13 % |
Valk | 10,77 g | 31 % |
Suhkur | 0,05 g | |
Küllastunud rasva | 3,35 g | |
Sool | 1830,12 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 4561,70 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 12,13 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,90 mg |
d-vitamiini | 0,40 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,27 mg |
energia, mis on arvutatud | 615,17 kJ |
folaadi, kokku | 419,83 ug |
fosfor | 175,50 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,02 g |
jodiid (jood) | 2,83 ug |
k-vitamiini, kokku | 0,48 ug |
kaalium | 211,14 mg |
kaltsium | 19,27 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,09 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,05 g |
kogu rasv | 8,83 g |
kolesterooli (gc) | 78,72 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 17,47 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 718,26 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 5,04 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,23 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 914,07 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 67,52 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 31,82 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 66,73 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,35 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,42 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,21 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,30 g |
rasvhapped, kõigi | 8,12 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,05 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 9,69 mg |
riboflaviini | 0,85 mg |
sahharoos | 0,01 g |
seleen, kõigi | 19,81 ug |
sool | 1830,12 mg |
steroolid, kokku | 0,94 mg |
suhkrud, kõigi | 0,05 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,03 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,24 mg |
trüptofaan | 134,50 mg |
tsink | 3,02 mg |
tärklis, kõigi | 3,24 g |
valgu kokku | 10,77 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,31 mg |