Allpool on toidu (Mandel - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 601,58 kcal 2517,10 kJ | % energiast |
| Rasv | 51,24 g | 79 % |
| Süsivesik | 6,60 g | 4 % |
| Valk | 24,06 g | 17 % |
| Suhkur | 6,60 g | |
| Küllastunud rasva | 4,08 g | |
| Sool | 2,55 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,50 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 26,44 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2517,10 kJ |
| folaadi, kokku | 48,00 ug |
| fosfor | 490,00 mg |
| fruktoos | 0,50 g |
| glükoos | 0,30 g |
| jodiid (jood) | 5,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,30 ug |
| kaalium | 740,00 mg |
| kaltsium | 276,00 mg |
| karotenoide, kokku | 4,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 12,50 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 6,90 g |
| kogu rasv | 51,24 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 278,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,84 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,30 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 11931,65 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 270,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,08 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 32,71 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 12,20 g |
| rasvhapped, kõigi | 48,99 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 11,93 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 5,20 mg |
| riboflaviini | 0,70 mg |
| sahharoos | 5,80 g |
| seleen, kõigi | 4,00 ug |
| sool | 2,55 mg |
| steroolid, kokku | 138,50 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,60 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,60 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,25 mg |
| trüptofaan | 170,00 mg |
| tsink | 3,30 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 24,06 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |