Otsi toidu nimi:

Mandel - kaloreid

g

100 g sisaldab 601,58 kcal

Allpool on toidu (Mandel - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia2517,10 kJ
601,58 kcal
Rasv51,24 g
Süsivesik6,60 g
Valk24,06 g
Suhkur6,60 g
Küllastunud rasva4,08 g
Sool2,55 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti0,25 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,50 mg
d-vitamiini0,00 ug
e-vitamiini, alfatokoferool26,44 mg
energia, mis on arvutatud2517,10 kJ
folaadi, kokku48,00 ug
fosfor490,00 mg
fruktoos0,50 g
glükoos0,30 g
jodiid (jood)5,00 ug
k-vitamiini, kokku0,30 ug
kaalium740,00 mg
kaltsium276,00 mg
karotenoide, kokku4,00 ug
kiudaineid, kokku12,50 g
kiudaineid, vees lahustumatud6,90 g
kogu rasv51,24 g
kolesterooli (gc)0,00 mg
laktoos0,00 g
magneesium278,00 mg
maltoosi0,00 g
naatrium1,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)4,00 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi6,84 mg
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,30 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)11931,65 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)270,00 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud4,08 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis32,71 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,27 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata12,20 g
rasvhapped, kõigi48,99 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata11,93 g
rasvhapped, kõigi trans0,00 g
raua, kokku5,20 mg
riboflaviini0,70 mg
sahharoos5,80 g
seleen, kõigi4,00 ug
sool2,55 mg
steroolid, kokku138,50 mg
suhkrud, kõigi6,60 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud6,60 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,25 mg
trüptofaan170,00 mg
tsink3,30 mg
tärklis, kõigi0,00 g
valgu kokku24,06 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,06 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev