Allpool on toidu (Mäng lind, grillitud / praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 203,63 kcal 852,06 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,14 g | 50 % |
| Süsivesik | 0,01 g | 0 % |
| Valk | 25,85 g | 50 % |
| Suhkur | 0,01 g | |
| Küllastunud rasva | 2,46 g | |
| Sool | 1101,77 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 55,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,41 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,16 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,85 mg |
| energia, mis on arvutatud | 852,06 kJ |
| folaadi, kokku | 5,78 ug |
| fosfor | 371,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 30,13 ug |
| k-vitamiini, kokku | 82,21 ug |
| kaalium | 498,76 mg |
| kaltsium | 53,09 mg |
| karotenoide, kokku | 5,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 11,14 g |
| kolesterooli (gc) | 91,64 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 46,33 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 432,40 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,29 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,41 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2112,67 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 474,72 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 9,01 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,55 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,48 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,64 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,73 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,15 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 9,58 mg |
| riboflaviini | 1,03 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 16,60 ug |
| sool | 1101,77 mg |
| steroolid, kokku | 43,40 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,01 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,01 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,32 mg |
| trüptofaan | 357,30 mg |
| tsink | 1,92 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 25,85 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,71 mg |