Allpool on toidu (Mango, nahata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 66,92 kcal 280,16 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,38 g | 0 % |
| Süsivesik | 14,08 g | 100 % |
| Valk | 0,82 g | 0 % |
| Suhkur | 7,88 g | |
| Küllastunud rasva | 0,09 g | |
| Sool | 2,55 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 53,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 36,40 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,90 mg |
| energia, mis on arvutatud | 280,16 kJ |
| folaadi, kokku | 43,00 ug |
| fosfor | 14,00 mg |
| fruktoos | 2,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,60 g |
| k-vitamiini, kokku | 4,20 ug |
| kaalium | 168,00 mg |
| kaltsium | 11,00 mg |
| karotenoide, kokku | 685,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,60 g |
| kogu rasv | 0,38 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 10,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,67 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,89 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 19,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 51,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,09 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,30 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,16 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 5,28 g |
| seleen, kõigi | 0,60 ug |
| sool | 2,55 mg |
| suhkrud, kõigi | 7,88 g |
| süsivesikud | 14,08 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 13,00 mg |
| tsink | 0,09 mg |
| tärklis, kõigi | 6,20 g |
| valgu kokku | 0,82 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |