Otsi toidu nimi:

Margariin või segatud spread leiba, keskmine - kaloreid

g

100 g sisaldab 553,30 kcal

Allpool on toidu (Margariin või segatud spread leiba, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia2315,43 kJ
553,30 kcal
Rasv61,62 g
Süsivesik0,77 g
Valk0,36 g
Suhkur0,46 g
Küllastunud rasva23,61 g
Sool1256,41 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti715,53 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,02 mg
d-vitamiini13,69 ug
e-vitamiini, alfatokoferool6,62 mg
energia, mis on arvutatud2315,43 kJ
folaadi, kokku1,08 ug
fosfor10,20 mg
fruktoos0,00 g
galaktoosi0,05 g
glükoos0,05 g
jodiid (jood)9,80 ug
k-vitamiini, kokku36,02 ug
kaalium9,25 mg
kaltsium11,26 mg
karotenoide, kokku136,50 ug
kiudaineid, kokku0,00 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,00 g
kogu rasv61,62 g
kolesterooli (gc)59,82 mg
laktoos0,36 g
magneesium2,41 mg
maltoosi0,00 g
naatrium493,10 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,00 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi0,04 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,00 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)7517,44 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)3031,31 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud23,61 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis21,48 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata3,03 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata10,91 g
rasvhapped, kõigi59,19 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata7,59 g
rasvhapped, kõigi trans0,72 g
raua, kokku0,10 mg
riboflaviini0,01 mg
sahharoos0,00 g
seleen, kõigi0,22 ug
sool1256,41 mg
steroolid, kokku155,51 mg
suhkrud, kõigi0,46 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud0,77 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,00 mg
trüptofaan2,90 mg
tsink0,03 mg
tärklis, kõigi0,30 g
valgu kokku0,36 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,00 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev