Allpool on toidu (Margariin või segatud spread leiba, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 553,30 kcal 2315,43 kJ | % energiast |
| Rasv | 61,62 g | 100 % |
| Süsivesik | 0,77 g | 0 % |
| Valk | 0,36 g | 0 % |
| Suhkur | 0,46 g | |
| Küllastunud rasva | 23,61 g | |
| Sool | 1256,41 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 715,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,02 mg |
| d-vitamiini | 13,69 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 6,62 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2315,43 kJ |
| folaadi, kokku | 1,08 ug |
| fosfor | 10,20 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,05 g |
| glükoos | 0,05 g |
| jodiid (jood) | 9,80 ug |
| k-vitamiini, kokku | 36,02 ug |
| kaalium | 9,25 mg |
| kaltsium | 11,26 mg |
| karotenoide, kokku | 136,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 61,62 g |
| kolesterooli (gc) | 59,82 mg |
| laktoos | 0,36 g |
| magneesium | 2,41 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 493,10 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,04 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 7517,44 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 3031,31 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 23,61 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 21,48 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 3,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 10,91 g |
| rasvhapped, kõigi | 59,19 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 7,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,72 g |
| raua, kokku | 0,10 mg |
| riboflaviini | 0,01 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 0,22 ug |
| sool | 1256,41 mg |
| steroolid, kokku | 155,51 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,46 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,00 mg |
| trüptofaan | 2,90 mg |
| tsink | 0,03 mg |
| tärklis, kõigi | 0,30 g |
| valgu kokku | 0,36 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,00 mg |