Otsi toidu nimi:

Marja ja rabarberikook, pehme - kaloreid

g

100 g sisaldab 251,43 kcal

Allpool on toidu (Marja ja rabarberikook, pehme - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1052,25 kJ
251,43 kcal
Rasv11,08 g
Süsivesik32,00 g
Valk4,61 g
Suhkur18,69 g
Küllastunud rasva1,13 g
Sool55,18 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti37,38 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,35 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)6,36 mg
d-vitamiini0,44 ug
e-vitamiini, alfatokoferool2,62 mg
energia, mis on arvutatud1052,25 kJ
folaadi, kokku15,93 ug
fosfor75,30 mg
fruktoos0,63 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,66 g
jodiid (jood)10,84 ug
k-vitamiini, kokku15,28 ug
kaalium169,00 mg
kaltsium48,48 mg
karotenoide, kokku176,70 ug
kiudaineid, kokku1,54 g
kiudaineid, vees lahustumatud1,04 g
kogu rasv11,08 g
kolesterooli (gc)53,82 mg
laktoos0,59 g
magneesium13,72 mg
maltoosi0,16 g
naatrium21,66 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,32 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi1,26 mg
orgaanilised happed, kõigi0,59 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,49 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)2535,49 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)902,52 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)15,61 mg
rasvhapped, kokku küllastunud1,13 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis5,72 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,92 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata3,48 g
rasvhapped, kõigi10,34 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata2,56 g
rasvhapped, kõigi trans0,00 g
raua, kokku0,63 mg
riboflaviini0,10 mg
sahharoos16,66 g
seleen, kõigi7,12 ug
sool55,18 mg
steroolid, kokku71,71 mg
suhkrud, kõigi18,69 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud32,00 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,04 mg
trüptofaan63,60 mg
tsink0,50 mg
tärklis, kõigi13,31 g
valgu kokku4,61 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,06 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev