Allpool on toidu (Marja ja rabarberikook, pehme - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 251,43 kcal 1052,25 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,08 g | 41 % |
| Süsivesik | 32,00 g | 53 % |
| Valk | 4,61 g | 7 % |
| Suhkur | 18,69 g | |
| Küllastunud rasva | 1,13 g | |
| Sool | 55,18 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 37,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,35 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,36 mg |
| d-vitamiini | 0,44 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,62 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1052,25 kJ |
| folaadi, kokku | 15,93 ug |
| fosfor | 75,30 mg |
| fruktoos | 0,63 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,66 g |
| jodiid (jood) | 10,84 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,28 ug |
| kaalium | 169,00 mg |
| kaltsium | 48,48 mg |
| karotenoide, kokku | 176,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,54 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,04 g |
| kogu rasv | 11,08 g |
| kolesterooli (gc) | 53,82 mg |
| laktoos | 0,59 g |
| magneesium | 13,72 mg |
| maltoosi | 0,16 g |
| naatrium | 21,66 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,32 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,26 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,59 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,49 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2535,49 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 902,52 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 15,61 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,13 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,72 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,92 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,34 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,56 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,63 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 16,66 g |
| seleen, kõigi | 7,12 ug |
| sool | 55,18 mg |
| steroolid, kokku | 71,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 18,69 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 32,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 63,60 mg |
| tsink | 0,50 mg |
| tärklis, kõigi | 13,31 g |
| valgu kokku | 4,61 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |