Allpool on toidu (Marja pirukas kohupiima täidis, põhi magus tainas, looduslikult gluteenivaba, piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 167,78 kcal 702,44 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,65 g | 30 % |
| Süsivesik | 21,78 g | 56 % |
| Valk | 5,81 g | 13 % |
| Suhkur | 13,42 g | |
| Küllastunud rasva | 2,84 g | |
| Sool | 241,83 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 55,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,48 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,66 mg |
| d-vitamiini | 0,47 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,69 mg |
| energia, mis on arvutatud | 702,44 kJ |
| folaadi, kokku | 25,21 ug |
| fosfor | 117,90 mg |
| fruktoos | 0,64 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,70 g |
| jodiid (jood) | 18,62 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,18 ug |
| kaalium | 172,39 mg |
| kaltsium | 78,13 mg |
| karotenoide, kokku | 203,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,75 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,10 g |
| kogu rasv | 5,65 g |
| kolesterooli (gc) | 53,50 mg |
| laktoos | 1,83 g |
| magneesium | 17,37 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 94,91 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,47 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,74 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,81 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,72 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 371,65 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 100,21 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 13,23 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,84 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,53 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,16 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,61 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 10,18 g |
| seleen, kõigi | 6,80 ug |
| sool | 241,83 mg |
| steroolid, kokku | 9,87 mg |
| suhkrud, kõigi | 13,42 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 21,78 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 86,70 mg |
| tsink | 0,60 mg |
| tärklis, kõigi | 8,25 g |
| valgu kokku | 5,81 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |