Allpool on toidu (Marja smuuti jäätist - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 78,87 kcal 330,75 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,03 g | 40 % |
| Süsivesik | 8,70 g | 48 % |
| Valk | 2,75 g | 12 % |
| Suhkur | 8,70 g | |
| Küllastunud rasva | 1,55 g | |
| Sool | 104,71 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,76 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 13,21 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,39 mg |
| energia, mis on arvutatud | 330,75 kJ |
| folaadi, kokku | 8,86 ug |
| fosfor | 69,80 mg |
| fruktoos | 0,89 g |
| galaktoosi | 1,07 g |
| glükoos | 1,96 g |
| jodiid (jood) | 11,48 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,58 ug |
| kaalium | 207,33 mg |
| kaltsium | 114,38 mg |
| karotenoide, kokku | 57,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,69 g |
| kogu rasv | 3,03 g |
| kolesterooli (gc) | 9,40 mg |
| laktoos | 1,64 g |
| magneesium | 13,48 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 41,10 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,87 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,24 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 52,26 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 30,66 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,55 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,60 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,31 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,31 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 3,14 g |
| seleen, kõigi | 2,17 ug |
| sool | 104,71 mg |
| steroolid, kokku | 5,16 mg |
| suhkrud, kõigi | 8,70 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,70 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 39,90 mg |
| tsink | 0,47 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 2,75 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |