Allpool on toidu (Meatball, hakkliha põhjapõdrad, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 242,59 kcal 1015,18 kJ | % energiast |
Rasv | 15,79 g | 58 % |
Süsivesik | 8,11 g | 14 % |
Valk | 16,43 g | 28 % |
Suhkur | 1,47 g | |
Küllastunud rasva | 5,78 g | |
Sool | 1920,49 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 94,27 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 3,39 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,72 mg |
d-vitamiini | 0,80 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,26 mg |
energia, mis on arvutatud | 1015,18 kJ |
folaadi, kokku | 13,56 ug |
fosfor | 252,90 mg |
fruktoos | 0,16 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,21 g |
jodiid (jood) | 54,51 ug |
k-vitamiini, kokku | 10,01 ug |
kaalium | 349,58 mg |
kaltsium | 44,05 mg |
karotenoide, kokku | 115,60 ug |
kiudaineid, kokku | 0,49 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,31 g |
kogu rasv | 15,79 g |
kolesterooli (gc) | 87,93 mg |
laktoos | 0,83 g |
magneesium | 28,31 mg |
maltoosi | 0,08 g |
naatrium | 753,72 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,24 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,91 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,76 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,13 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1909,62 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 637,62 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 8,68 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 13,09 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,78 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,05 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,69 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,71 g |
rasvhapped, kõigi | 14,78 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,99 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
raua, kokku | 4,47 mg |
riboflaviini | 0,19 mg |
sahharoos | 0,19 g |
seleen, kõigi | 23,85 ug |
sool | 1920,49 mg |
steroolid, kokku | 45,17 mg |
suhkrud, kõigi | 1,47 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 8,11 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 242,00 mg |
tsink | 3,29 mg |
tärklis, kõigi | 6,64 g |
valgu kokku | 16,43 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,35 mg |