Allpool on toidu (Meatball, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 214,39 kcal 897,25 kJ | % energiast |
Rasv | 13,08 g | 56 % |
Süsivesik | 9,64 g | 17 % |
Valk | 14,26 g | 27 % |
Suhkur | 1,30 g | |
Küllastunud rasva | 4,73 g | |
Sool | 1328,38 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 11,45 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,58 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,49 mg |
d-vitamiini | 0,22 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,54 mg |
energia, mis on arvutatud | 897,25 kJ |
folaadi, kokku | 12,77 ug |
fosfor | 150,40 mg |
fruktoos | 0,08 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,70 g |
jodiid (jood) | 4,75 ug |
k-vitamiini, kokku | 10,93 ug |
kaalium | 344,04 mg |
kaltsium | 20,31 mg |
karotenoide, kokku | 31,30 ug |
kiudaineid, kokku | 0,87 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,40 g |
kogu rasv | 13,08 g |
kolesterooli (gc) | 41,04 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 33,55 mg |
maltoosi | 0,07 g |
naatrium | 521,34 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,08 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,74 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,21 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1435,02 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 190,79 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,33 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 7,87 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,73 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,49 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,77 g |
rasvhapped, kõigi | 12,34 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,50 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
raua, kokku | 1,38 mg |
riboflaviini | 0,13 mg |
sahharoos | 0,21 g |
seleen, kõigi | 10,68 ug |
sool | 1328,38 mg |
steroolid, kokku | 13,63 mg |
suhkrud, kõigi | 1,30 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 9,64 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,19 mg |
trüptofaan | 171,40 mg |
tsink | 1,72 mg |
tärklis, kõigi | 8,39 g |
valgu kokku | 14,26 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |