Allpool on toidu (Meatball, sealiha-beef hakkima, seened, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 197,18 kcal 825,96 kJ | % energiast |
Rasv | 14,09 g | 65 % |
Süsivesik | 7,17 g | 14 % |
Valk | 10,17 g | 21 % |
Suhkur | 1,28 g | |
Küllastunud rasva | 4,65 g | |
Sool | 874,25 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 54,17 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,68 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,62 mg |
d-vitamiini | 2,29 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,17 mg |
energia, mis on arvutatud | 825,96 kJ |
folaadi, kokku | 17,42 ug |
fosfor | 119,60 mg |
fruktoos | 0,16 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,63 g |
jodiid (jood) | 27,48 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,49 ug |
kaalium | 265,75 mg |
kaltsium | 20,07 mg |
karotenoide, kokku | 107,50 ug |
kiudaineid, kokku | 1,12 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,94 g |
kogu rasv | 14,09 g |
kolesterooli (gc) | 73,84 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 14,39 mg |
maltoosi | 0,07 g |
naatrium | 343,11 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,02 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,92 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1514,55 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 375,49 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,72 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,65 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,30 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,39 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,01 g |
rasvhapped, kõigi | 13,13 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,56 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,10 g |
raua, kokku | 1,83 mg |
riboflaviini | 0,24 mg |
sahharoos | 0,41 g |
seleen, kõigi | 18,42 ug |
sool | 874,25 mg |
steroolid, kokku | 37,18 mg |
suhkrud, kõigi | 1,28 g |
süsivesikud | 7,17 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
trüptofaan | 138,50 mg |
tsink | 1,92 mg |
tärklis, kõigi | 5,89 g |
valgu kokku | 10,17 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |